首页
听了两遍魏志超老师解读《象与骑象人》，是一本积极心理学的著作，作者是著名心理学家乔纳森 海特。
网络用图
象与骑像是在书中的比喻是是我们的心和智，也就是我们头脑中的无意识和有意识。
书中归纳出了阻碍人们获得幸福的九个最关键的障碍，介绍了心理学家对于这九大幸福障碍的思考和研究。
其实听完这本书，我也意识到一个问题，如果我们不去看书学习系统的东西，只是去短视频里面获取大量碎片式的、杂乱无章的心灵鸡汤，而没有去接触相关的更加系统化的、全面的知识或者研究成果，我们很难真正的去反思和理解。
象与骑象人
书中幸福的障碍有：
1，除非满足苛刻条件，否则逆境容易伤人。
2，身外之物也会影响幸福感
魏老师总结的好：“尽人事、调心态、听听命”
3，美德的标准变得模糊
4，日常琐事阻碍了精神得超越
5，无能的意志力（在无意识面前力量悬殊）
单靠意志力，有意识的系统是很难打败无意识的，也是我们本身一种自我是分裂。我们平时常说“我想如何如何”“我喜欢什么什么”，但其实我内心中部只是一个“我”，有一部分自我是世俗的，有一部分自我是精神性的，这是“自我”其中的一种分裂。这种分裂会影响我们的幸福感。
而对我们幸福感影响最深刻的就是内心中“意识”和“无意识”之间的分裂了。
魏老师举了一个例子：
做一个小测试。在接下来的10秒钟里，请你努力完成下面的任务，那就是：
绝对不要在脑子想一头白色的熊。
我们的脑子里面十有八九是不受控制、不由自主地冒出各种与白熊有关的画面、形象、词语，是不是？
我记得还有一个小游戏也很有意思，是这样的：
主持人不停的对你说：大象不是红色 大象不是红色的。。。。
你要集中注意力去听主持人的话，当主持人提问的时候你要快速作答。
主持人接着提问：大象什么颜色的？
绝大部分做这个小游戏的人，都会不由自主的回答：红色的
为什么都告诉你了，大象不是红色的，还会做这样的回答呢？
这其实就是因为你的意识打不过你的无意识。
所以说骑象人很难强行控制大象的行动，这是最基础的一种“幸福障碍，想要跨越这道障碍，那我们就要多去思考如何诱导大象的行动，也就是从情绪、欲望、本能这些无意识行为的角度去引导行为，而不是通过意志力强行改变行为。
网络用图
6，无意识对负面信息更敏感
7，群体生活中隐藏着陷阱
大象容易掉进群体生活中的陷进，比如互惠心理被人利用，这也是一种幸福的障碍。
8，我们无视自己的缺陷
9，人生意义难寻觅
9个幸福的障碍我就把最基础的意识和无意识之间的力量悬殊做了读后感分析，因为我觉得这是一个最基础的障碍，我们的生活中每天都在发生，所以我多说了一些，对本书感兴趣的书友可以去听听这本的讲解，有条件也可以买来看看，很好的一本心理学著作。
最后引用书中的一段话结尾：
幸福不是我们能够直接找到、获得或实现的东西，必须先具备一定的条件，然后再耐心等待。有些条件在自己本身........有些条件则在自己与其他事物间的光系：就跟植物需要阳光、水及土壤才能成长、繁茂一样，人需要爱与工作、全新投入，人也像蜂群一样，能从群体之中感受到超越自我的意义感。
网络用图
logo设计网(www.shejilogo.com)，专业的logo免费设计在线生成网站，全自动智能化logo设计，商标设计，logo在线生成！
欢迎使用logo设计网制作属于您公司自己的logo，不仅专业而且经济实惠，全方位满足您公司品牌化、视觉化的需求。
在线智能LOGO设计
[扫码关注我们]
二维码失效
微信登录